Czasami wydaje się nam że może i pijemy więcej niż inni ale.. to my pijemy, to my się potem źle czujemy, to nasz problem a innym .. wara od tego. Tylko te wredne żony, mężowie, dzieci, znajomi, szefowie… ciągle się czepiają. Jeżeli takie jest twoje myślenie – zastanów się spokojnie nad przykładami poniżej.. może coś do ciebie dotrze. Możesz sobie to wydrukować i zaznaczyć punkty w których widać problem. A jak jesteś całkiem szczery i uczciwy – to daj to najbliższym do wypełnienia :):) Zobaczysz prawdę. Tylko obawiam się że mało z nas była na początku gotowa do poznania tej prawdy. Lepiej żyć w błogiej nieświadomości i okłamywaniu siebie…
1) WPŁYW NA FUNKCJONOWANIE RODZINY
- Czy twoi bliscy ze względu na wstyd lub niepewność co do twojego zachowania ograniczyli ilość zapraszanych do domu gości? Może przestaliście sami wychodzić?
- Czy współmałżonek groził ci kiedykolwiek rozstaniem lub rozwodem w związku z twoim piciem lub zachowaniem po pianemu?
- Czy w twoim domu coraz częściej są awantury? I czy naprawdę nie mają związku z piciem? cheche… Wiem, wiem.. ja też często myślałem że to przez złą babę.. i byłem w stanie wymienić 30 powodów na minutę dlaczego mam rację. Tylko… nigdy nie spojrzałem głębiej, nie chciałem zobaczyć prawdy…
- Czy zdarzało się że przepijałeś pieniądze przeznaczone na utrzymanie rodziny? Jeżeli nie – to czyje przepijałeś i na co były przeznaczone. Bo w małżeństwie nie ma moich pieniędzy – są nasze… A czy Wy macie już wszystko co mieć powinniście?
- Czy zdarzyło się że bywałeś po alkoholu lub na drugi dzień byłeś agresywny wobec bliskich? Che che.. pewnie miałeś rację cheche. Nie nie miałeś. Nikt nie ma prawa podnosić głosu ani tym bardziej ręki . Ale gdy kończą się argumenty – i nie mamy czym się podeprzeć – zaczyna się agresja. Nie każdy umie słuchać krytyki od kogoś teoretycznie słabszego – szczególnie tej trafnej, prawdziwej. To burzy odrobinę nasz świat i pokazuje jacy jesteśmy naprawdę…
- Czy w związku z twoim piciem zmieniło się twoje pożycie intymne? ….
- Czy zauważyłeś że coraz częściej przestajesz dochowywać obietnic, coraz częściej nic nie jest ważniejsze niż alkohol…?
- Może napisz sobie kolejno co najgorszego usłyszałeś i w jakich warunkach od żony, dzieci, znajomych…
- Jakiego twojego zachowania najbardziej nie lubią a jakiego się boją : współmałżonek, dzieci, inne bliskie osoby. Jak reagują na twoje zachowania? Odpowiedzi bolą??? Jak tak – to dobrze.. masz szansę
- .2) CZY TWOJE PICIE JESZCZE JEST NORMALNE? SAM ODPOWIEDZ SOBIE SZCZERZE – O ILE POTRAFISZ..
- Czy w ciągu dnia zdarza ci się że odczuwasz silną trudną do opanowania chęć wypicia pomimo że jesteś zajęty czymś innym ?
- Czy z powodu upicia byłeś zrozpaczony lub załamany?
- Czy zdarza się że zaczynając picie wypijasz podwójną wódkę aby się dobrze poczuć?
- Czy masz kłopot z dobrą zabawą w towarzystwie w którym nie ma alkoholu?
- Czy pijesz często w okresowych porach dnia by się ” odstresować” ?
- Czy z utęsknieniem czekasz do końca tygodnia by się napić?
- Czy pijesz już przed snem by lepiej spać?
- Czy zdarzyło ci się pić przed wyjściem na przyjęcie lub imprezę lub dyskotekę?
- Czy zdarzało się że samotnie idziesz do baru lup pijesz sam w domu pomimo tego że masz coś ważnego do zrobienia ?
- Czy trzymasz gdzieś w domu alkohol poza barkiem? Np. schowany w piwnicy, w łazience, za sofą, w sypialni itd…?
- Czy próbowałeś kontrolować swoje picie, okresowo starałeś się nie pić – ale się nie udawało, lub udawało ale to był straszny okres?
- Czy często zdarza się że pijesz więcej niż zaplanowałeś? Np. idziesz na jedno piwo a wracasz po 4- 3 godziny później..?
- Czy zdarzyło się że pijesz pomimo stwierdzenia że masz już dość?
- Czy zdarzyło się że piłeś mimo postanowień że już nie będziesz?
- Czy myślisz że jak wypijesz dużo to inni tego po tobie nie widzą? ( cheche.. poproś kiedyś żonę by cię nagrała jak będziesz jej kolejny raz wciskał że wypiłeś tylko jednego…. ).
- Czy kiedykolwiek byłeś zaskoczony sposobem w jaki pijesz?
- Czy kiedykolwiek próbowałeś lub piłeś alkohole nie spożywcze ? np. kosmetyki czy denaturat? A może alkohole których nie cierpisz – jk. obrzydliwe likiery, wytrawne wino itd.. I jak się ma do tego stwierdzenie że pijesz bo lubisz?
- Czy dowiadujesz się czasem o rzeczach które robiłeś po alkoholu a których nie pamiętasz?
- Czy były powroty do domu których nie pamiętasz? t) Czy zdarza się że klinujesz – pijesz następnego dnia po piciu?
- Czy po piciu jesteś roztrzęsiony, czujesz drżenie rąk, niespokojny?
- Czy zdarza się że trzeźwiejąc czujesz wstyd że się znowu upiłeś?
- Czy przez alkohol opuszczałeś lub zawalałeś obowiązki zawodowe,, brałeś wolne , spóźniałeś się?
- Czy zdarzało się że nie do końca trzeźwy prowadziłeś auto, obsługiwałeś maszynę, ?
- Czy zdarzyło się że z powodu alkoholu nie wróciłeś do domu na noc?
- Czy kiedykolwiek nietrzeźwy byłeś zatrzymany przez policję, trafiłeś do izby wytrzeźwień lub do więzienia?
- Czy ktoś z twoich bliskich lub znajomych niepokoi się tym że za dużo pijesz?
- Czy pijesz nadal – pomimo poważnych i przykrych konsekwencji?A teraz jak się czujesz? ??? Jak nie najlepiej to dobrze.. masz coraz większą szansę…
- 3) STAN ZDROWIA
- Czy kiedykolwiek bliskie ci osoby martwiły się o twój stan zdrowia przez upijanie się? Pamiętasz kto i o co się martwił?
- Czy ty sam martwiłeś się o twój stan zdrowia? Czemu?
- Czy leczyłeś się w przychodniach specjalistycznych np. u kardiologa, chirurga, neurologa, psychiatry – nie mówiąc lekarzowi o swoim piciu?
- Czy zdarzyło się się że lekarz kazał ci ograniczyć picie? Dlaczego to powiedział? Co w tedy słyszałeś?
- Czy kiedykolwiek w okresie picia lub przerw pomiędzy uskarżałeś się na któryś z poniżysz przypadłości? Wypisz je.
-osłabienie organizmu, biegunki, anemię, drżenie ciała, duszności, sinicę, zlewne poty, spadek masy ciała, wymioty, bóle żołądka, wrzody przewodu pokarmowego, bóle wątroby, powiększenie wątroby, problemy z trzustką, utrata zębów, bóle głowy, problemy seksualne, podwyższone ciśnienie, ziębnięcie rąk i nóg, niepokój, lęk, bezsenność, koszmary senne, depresje, zwidy, halucynacje, padaczkę, delirium, suchą – spękaną skórę, opuchliznę twarzy, opadanie powiek, potłuczenia, urazy, złamania, poranienia, trudności w chodzeniu, bóle nóg, kolan, obrzek kostek, mrowienie lub brak czucia w rękach. …
4) DZIAŁANIE ALKOHOLU NA ORGANIZM
- Jama ustna – wysusza błonę śluzową jamy ustnej i przełyku, zmienia głos.
- Żołądek – wysusza i podrażnia błonę śluzową żołądka, powoduje powstawanie wrzodów żołądka i dwunastnicy.
- Układ krwionośny – zmniejsza odporność na infekcje i choroby zakaźne.
- Mózg – niszczy szare komórki, osłabia pamięć i intelekt.
- Układ nerwowy – Zwalnia procesory psychiczne, powoduje zawroty , bóle głowy i poważne problemy wzrokowe.
- Serce – przyśpiesza akcję serca, może powodować zawał.
- Wątroba – przy długim kontakcie wątroba obumiera i przestaje funkcjonować.
- Kości – Zwiększa ryzyko złamań
- Nerki – Osłabia ich działanie, powoduje choroby ukł. moczowego.
- Seks – utrudnia a w końcu uniemożliwia współżycie seksualne.
- Ciało – Przyśpiesza starzenie,
Czy zauważyłeś że coraz częściej przestajesz dochowywać obietnic, coraz częściej nic nie jest ważniejsze niż alkohol…?
